9 Palestra Boutique Chicago të garantuara për t'ju bërë të djersiteni

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-09 06:07

Kur jeni në rrugë për biznes ose kënaqësi, gjëja e parë që ju del përpara është stërvitja juaj. Justifikimi juaj, sigurisht, është i mirë. Përtej listës së palestrave mbresëlënëse të hoteleve në Çikago, shumica e qendrave lokale të fitnesit të hoteleve janë mjaft të kufizuara në fushëveprim. Zakonisht ka një pishinë, disa pajisje të shpërndara për stërvitje dhe nëse jeni me fat, ofrohen kurse gjimnastike.

Kjo nuk është shumë motivuese dhe për shkak se vërtet dëshironi të qëndroni në rrugën e duhur gjatë kohës që jeni në qytet, ne kemi mbledhur një listë të mirë të studiove të fitnesit që sigurisht do t'ju bëjnë të djersiteni. Ajo që është veçanërisht e mrekullueshme është se shumë nga këto pika kanë oferta për ata që vizitojnë Çikago. Nga Pilates dhe joga në një numër aktivitetesh unike të aerobisë, ja çfarë mund të zbuloni.

Barry's Bootcamp

River North nuk ka të bëjë vetëm me ngrënien e shijshme dhe koktejin. Për disa, ka të bëjë me marrjen në një nga stërvitjet më intensive në Barry's Bootcamp. Vetëm mos lejoni që të gjitha fytyrat miqësore të instruktorëve dhe anëtarëve t'ju mashtrojnë. Pasi të hyni në dhomën e lulëzuar të stërvitjes, e ndriçuar me dritat e kuqe, të gjithë kalojnë në modalitetin e kafshëve. Një instruktor shumë i trajnuar drejton klasën e dyfishtë pasi disa vrapojnë në rutine, ndërsa të tjerët godasin dyshemenë me pesha. Rutina është Trajnimi me Interval me Intensitet të Lartë (HIIT),shpërthime energjie të aktivitetit me periudha të shkurtra aktiviteti me energji më të ulët, për një orë. Stërvitja e rezistencës përfshin përdorimin e peshave të duarve, shiritave të rezistencës, brezave të presë dhe më shumë. Pjesëmarrësit supozohet se djegin deri në 1000 kalori. Ka një laborator shtrirjeje për mbylljen pas orës së mësimit dhe FuelBar që përmban smoothie me proteina, sanduiçe dhe më shumë. Studioja e Lincoln Park Barry përfshin gjithçka përveç Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ose 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Tarifat e vizitorëve: Klasat teke janë 30 dollarë.

Trupi R+D

Eshtë një tjetër version i përditësuar i Pilates, ky import i Hollivudit premton të djegë 500-700 kalori për klasë. Kjo, pikërisht ka një nxitje, por sigurisht që nuk do të jetë e lehtë. Ndodhet pranë hoteleve të Lincoln Park dhe studioja është e pajisur me 10 makina MegaFormer që ofrojnë një kombinim të një platforme lëvizëse, tensione të rregullueshme, rezistenca të rregullueshme, shufra rrotullimi dhe timonë. Çdo makinë përshtatet me preferencat personale të individit dhe stërvitja është gjithashtu e personalizuar për përvojën optimale. Studioja e saj origjinale e Hollivudit krenohet me një numër klientësh të famshëm të cilët e lodhin atë në MegaFormer kur po bëhen gati për role. Body R+D ofron klasa për grupe, çifte dhe individë. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Tarifat e Vizitorëve: 10 dollarë për hyrje për herë të parë; 75 dollarë për lejen e vizitorëve me tre klasa (vetëm për kohëmatësit e parë); 37 dollarë për klasë

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Të apasionuar pas Spindo të gjeni kaq shumë përfitime interesante në palestrat elegante Gold Coast dhe Old Town, duke përfshirë privilegjin e rezervimit të një biçiklete paraprakisht. Flywheel ofron ulëse në stadium në mënyrë që asnjë student të mos pengojë shikimin e instruktorit. Muzika bashkëkohore hyn për t'i dhënë energji studentëve dhe dhoma dridhet duke u zbehur, në mënyrë që studentët të mund të përqendrohen në udhëtimet e tyre.

Klasat 45- dhe 60-minutëshe përfshijnë stërvitje me peshë të lehtë ndërsa studentët vazhdojnë të rrotullohen me biçikletat e tyre. Kjo është shumë e padëgjuar. FlyBarre, një formë revolucionare e skulpturës së trupit që përzien më të mirat e jogës, kërcimit, stërvitjes qarkore, Pilates dhe ndërtimit të forcës, ofrohet vetëm në vendndodhjen e qytetit të vjetër. Palestrat ofrojnë këpucë, peshqirë, ujë dhe fruta falas. 710 N. State St., 312-624-8485 dhe 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Tarifat e vizitorëve: $30 për një klasë të vetme, kontrolloni për tarifat speciale për herë të parë

Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

E vendosur në zemër të Pilsen--dhe vetëm tetë deri në 10 minuta nga qendra e qytetit--kjo strukturë stërvitjeje DIY është ideale për ata që nuk ndjekin klasat e fitnesit në grup. Ai ushqen energjinë e lartë brenda vendit të ngjarjes, ndërsa njerëzit gërmojnë me pajisje moderne, duke filluar nga makineritë e forcës Hammer deri tek ato eliptike. Po kërkoni të eliminoni ndonjë agresion? Ju do të dëshironi të sulmoni çantat e grushtimit ose të futeni në ringun e boksit. Ka një bar lëngjeje ngjitur që shërben smoothie të freskëta, lëngje, sallata frutash, sanduiçe vegjetariane dhe më shumë. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Tarifat e vizitorëve: Provë treditore falas

ENRGiFitnes

Nr. Vetëm përshkrimet ju tundojnë të dëshironi të shkoni për një seancë në vend që të shkoni në baret e zakonshme që tundin plaçkat. D alta fo' Shizzel mund të tingëllojë si një hyrje e

Snoop Dogg, por në të vërtetë është një stërvitje e fortë forcash që është koreografike me ritmet bashkëkohore. Studentët përdorin pesha të lira derisa muskujt të lodhen në këtë klasë 30 ose 45-minutëshe.

The Spartan Workout i bën homazh aktorëve të rutinave të vështira të stërvitjes nga “300” që duruan për të marrë atë pamje të lakmueshme dhe të gdhendur. Është vetëm 30 minuta -- kështu që ju e dini se është jashtëzakonisht intensive -- dhe ka 300 përsëritje të rezistencës dhe ushtrime pliometrike. ENRGi ofron gjithashtu kurse kardio bootcamp, barre, kurse kanotazhi dhe joga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Tarifat e vizitorëve: zbritje prej 26$

Moksha Yoga Center

Vendi i River West është vendndodhja kryesore për atë që konsiderohet studioja kryesore e jogës në Midwest. Mësuesit udhëzojnë në metodat tradicionale, veçanërisht ashtanga, hatha, Mysore dhe tantric. Mësuesit e yogës me famë botërore vizitojnë Moksha-n për të udhëzuar dhe mësuar, dhe gjithashtu do të gjeni që praktikuesi i famshëm i rastësishëm rrëshqet në heshtje në klasë si Russell Simmons dhe Sting.

Moksha gjithashtu mban klasa të rregullta meditimi, seminare dhe trajnime mësuesish. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Tarifat e vizitorëve: 15 dollarë për një orëklasa; $20 për klasat e rregullta teke

Fitnes anësor

Palestër butik me bazë në River North shfaq një sërë klasash me ndikim të lartë, si dhe joga dhe Pilates. Ajo që e veçon atë janë seancat e vrapimit/Triathlon, të cilat personalizojnë programet për atletët elitë, si dhe ata që vijnë për herë të parë në maratonë. Në ambiente ka edhe shërbime spa atletike. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Tarifat e Vizitorëve: 25 $ zbritje; 33 $ për tre klasat e para

Shred415

Biznesi në pronësi të gruas vjen nga dy ekspertë fitnesi që shpërthyen vetë pasi u vendosën në Çikago dhe më gjerë. Stërvitja e tyre e specializuar me intervale me intensitet të lartë përbëhet nga alternimi midis kardio në një rutine dhe stërvitjes me peshë.

Tingëllon super e frikshme, por studentët mund të personalizojnë përvojën e tyre me rutine (ecni, vraponi ose vraponi) si dhe peshat, kështu që të gjitha nivelet janë të mirëseardhura. Çdo klasë zgjat një orë. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Një vendndodhje e dytë është në qytetin e vjetër në 230 W. Division St., 312-291-8722

Tarifat e Vizitorëve: 28 $ klasë të vetme; 60 dollarë për një paketë hyrëse me tre klasa

Exhale Spa

Ndonjëherë një stërvitje shkon më mirë së bashku me një trajtim spa. Hyni: Nxjerr, furnizues të mirëqenies së plotë. Pasi ta djersitni në një klasë barre, kardio ose joga, mund të relaksoheni dhe të rinoheni në banjë me një masazh ose pastrim me kripë. Më pas mund të bëni dush - ofrohen pajisje të plota të banjës - dhe lini një ndjenjë të tillëperson krejtësisht i ri, gati për të përballuar ditën. Përfitoni një anëtarësim në fitnes, spa, ose fitnes dhe spa dhe përfitoni nga kujdesi për veten sa më shumë që të mundeni çdo muaj. 945 N. State St., 312-753-6500.

Tarifat e vizitorëve: Klasat teke janë 25 dollarë; fitoni World of Hyatt Points me secilën klasë.; Çmimet e trajtimit spa ndryshojnë