Malet për ecje ditore - Këshilla për ecje malore ditore

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-09 06:24

Pamje e maleve San Juan nga shtegu i ecjes Telluride

Ecja në male është një nga mënyrat më të mira për t'u lidhur me natyrën, duke ofruar pamje gjithëpërfshirëse të majave të rrethuara nga pisha dhe shkëmbinjve të zymtë shkëmborë nga lartësia mbi vijën e pemëve. Por edhe një shëtitje ditore në male kërkon mendim dhe planifikim, edhe nëse jeni duke u nisur për disa orë ose një ditë në shtigje të shënuara jo shumë larg nga një vendpushim ose qytet.

Ndërsa ecja në shtegun Ridge në Telluride, tingujt e vetëm ishin kërcitja e cikadave, cicërima rrëqethëse e zogjve të paidentifikuar dhe dridhja e gjetheve të aspenit ndërsa era përshkoi gjethet. Vetë drite shpesh depërtonin nëpër pisha të trasha, duke nxjerrë në pah lulet e vogla të purpurta në këmbët e mia dhe pjesë të likenit të gjelbër në trungje të rënë. Një pamje e largët përmes pemëve të trasha që ngriheshin 50 deri në 60 metra lart, zbuloi breza shkëmbinjtë e pastër e të strijuar ende të mbuluar nga bora, edhe në korrik.

Kam takuar vetëm një grup tjetër alpinistësh në këtë shteg zakonisht të njohur, kështu që ndërsa ecja vetë, disa këshilla për ecje filluan të më trokasin në mendje. Këto janë disa nga gjërat që kam mësuar në udhëtime të ngjashme me kalimin e viteve dhe ato që duhen mbajtur parasysh kur niseni për një shëtitje në mal.

Këshilla për ecje në male edhe në shtigje të shënuara

Përpara se të filloni, merrni informacion për shtegun që dëshironimerrni në një zyrë lokale informacioni turistik, një stacion Forest Ranger ose një dyqan lokal që shet pajisje për ecje dhe biçikletë. Merrni me kujdes këshillat e ndonjë endacak vendas; nëse ai ose ajo thotë se shtegu është i lehtë, mund të jetë për ta, por jo domosdoshmërisht për njerëzit e qytetit të ankoruar në tavolinë, të cilët mund të mos jenë mësuar me lartësinë.
Zgjidhni me kujdes shtigjet për t'u siguruar që fëmijët e vegjël të mos kenë probleme. Në disa shtigje, është e lehtë për ta të humbasin në pyll ose të enden deri në buzë të një shkëmbi.
Vendos paraprakisht nëse dëshiron ta kalosh pjesën më të madhe të kohës duke ecur përpjetë, tatëpjetë ose të dyja. Tingëllon e qartë, po? Por, merrni si shembull Gjurmën e Ridge si diçka që nuk është lehtësisht e dukshme. Emri dhe harta sugjerojnë që po ecni në një vijë kreshtore të lartë në një shpat mali. Ndonëse kjo është e vërtetë, unë zgjodha itinerarin (e pranoj pa vetëdije, por për fat e kuptova më vonë), që ishte pothuajse tërësisht tatëpjetë. Këtë e mësova nga grupi që takova ndërsa isha në shteg, të cilët ishin ngjitur vazhdimisht që kur filluan në skajin tjetër. Edhe qeni i tyre po gulçonte fort.
Gjithmonë kontrolloni parashikimin lokal të motit për të parë nëse parashikohen stuhi dhe shmangni daljen në male nëse është e mundur moti i fortë. Nëse fillon të gjëmojë dhe të rrufehet, kërkoni strehë menjëherë dhe kthehuni sa më shpejt që të mundeni.
Disa harta të shtigjeve, veçanërisht në vendpushimet, tregojnë nëse shtegu është vetëm për alpinistët, vetëm për çiklistët malorë ose për të dyja. Nëse preferoni pak vetmi dhe nuk duhet të shqetësoheni për lëvizjen e vazhdueshme disa hapa larg shtegut, në mënyrë që kalorësit të mund të shkojnëe kaluara, sigurohuni që të zgjidhni gjurmët tuaja në përputhje me rrethanat.
Të gjithëve na është thënë se nuk duhet të ecim kurrë vetëm. Kjo sigurisht që është e vërtetë në vendet e prapambetura ku shanset për të humbur apo lënduar janë shumë më të larta. Në shtigjet turistike, megjithatë, nuk është e pazakontë që vizitorët të ecin vetëm. Në secilin rast, tregojeni gjithmonë dikë saktësisht se cilat shtigje po planifikoni të ndiqni, kur prisni të filloni dhe kur planifikoni të ktheheni. Nëse lëndoni veten dhe nuk mund të ktheheni në rrugën e duhur, njerëzit do të dinë se ku të fillojnë t'ju kërkojnë. Kjo këshillë e thjeshtë mund të jetë në fakt ndryshimi midis jetës dhe vdekjes.

Çfarë duhet marrë në udhëtimet ditore të ecjes malore

Merrni gjithmonë disa shtresa veshjesh. Kur të jetë në vitet '80 në bazën e një mali, temperatura në majë, potencialisht disa mijëra këmbë më e lartë, do të jetë më e ftohtë. Nëse filloni me një bluzë, hidhni një këmishë me mëngë të gjata, një lesh dhe çorape rezervë në një çantë dite ose një pako. Pajisjet e lehta të shiut janë gjithashtu të dobishme sepse shiu mund të arrijë papritur në male.
Vishni këpucë me kapje të mirë, sepse shumica e shtigjeve janë një përzierje shkëmbi dhe papastërtie. Çizmet e ecjes mbi kyçin e këmbës mund të ofrojnë mbështetje shtesë –– dhe parandalojnë ndrydhjen e kyçit të këmbës –– gjatë ecjes në terrene të pabarabarta dhe të paqëndrueshme.
Shtyllat e trekking janë shumë të këshillueshme edhe kur niseni për në një shteg malor. Këto shkopinj ecjeje ofrojnë mbështetje të shtuar gjatë ngjitjes dhe zbritjes, dhe mund të ofrojnë stabilitet më të madh në shteg. Ata janë veçanërisht të dobishëm kur kalojnë përrenj dhe lumenj dhe padyshim mund të ndihmojnë në lehtësimin e tyrendikim në këmbët tuaja pas një ecjeje të gjatë.
Merrni një çantë të vogël të ndihmës së parë, një elektrik dore, një busull dhe një hartë. Kjo mund të tingëllojë si teknologji e ulët, por ka vende në shkretëtirë ku nuk mund të marrësh një sinjal celulari dhe GPS ose aplikacione të tjera në smartfonin tënd nuk do të jenë të disponueshme për ty.
Kur gjithçka tjetër dështon, hidhini një sy 10 gjërave thelbësore të ecjes për të ditur se çfarë duhet të merrni gjithmonë me vete në një shëtitje.

Sill ushqim dhe ujë

Merrni gjithmonë ushqim dhe ujë me vete në çdo shëtitje, edhe nëse do të jeni jashtë vetëm për një ose dy orë. Në lartësi, mund ta gjeni veten duke u dehidratuar më shpejt dhe do të digjni shumë kalori edhe në shëtitje. Plus, nëse lind një situatë emergjente, do të jeni të lumtur që keni pak ushqim dhe ujë për t'ju ndihmuar.

Kujdes nga kafshët e egra

Kur endesh në male, po endesh në habitatin e shumë kafshëve të egra. Nuk është e pazakontë të hasësh dre, dre, ari, apo edhe luanë mali gjatë një shëtitjeje. Në pjesën më të madhe, ato krijesa kënaqen duke të lënë të endesh, por është mirë të jesh megjithatë i kujdesshëm.

Disa alpinistë do të lidhin një zile të vogël në kokat e tyre për të paralajmëruar kafshët për afrimin e tyre, të tjerët do të këndojnë ose flasin me zë të lartë. Kjo i paralajmëron ata për praninë tuaj dhe u jep kohë të largohen. Të befasosh një kafshë të egër mund të rezultojë në një takim të rrezikshëm dhe për të qëndruar të sigurt duam ta shmangim atë me çdo kusht.

Këto janë vetëm disa nga disa këshilla të rëndësishme që duhen mbajtur parasysh gjatë ecjes në male. Mbajini këto gjëranë mendje dhe do të qëndroni më të sigurt dhe më të përgatitur. Mbi të gjitha, argëtohuni dhe shijoni shëtitjen.