Çfarë duhet të bëni nëse ju merr malli gjatë udhëtimit

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-09 06:29

Mall për shtëpinë nuk është vetëm për studentët e kolegjit.

Në fakt, malli për shtëpinë është një ndjenjë krejtësisht normale. Mungesa e familjes, miqve, kafshëve shtëpiake, ushqimit dhe madje edhe jastëkut është një përvojë shumë e zakonshme për udhëtarët e të gjitha moshave.

Ndërsa ndjenja e mallit nganjëherë mund të vijë nga shoku kulturor (një tjetër reagim krejtësisht normal ndaj të qenit larg shtëpisë), malli për shtëpinë ka po aq gjasa të ndodhë në vendin tuaj sa edhe në një destinacion të huaj. Mungesa e familjes, rutinave të njohura, miqve dhe kafshëve shtëpiake janë ndjenja normale.

Mall për shtëpinë mund t'ju bëjë të ndiheni të trishtuar, të lodhur dhe të izoluar. Është e vështirë të presësh me padurim një ditë udhëtimi kur të mungojnë të dashurit. Megjithatë, duke pasur parasysh kohën, malli për shtëpinë normalisht ulet, veçanërisht nëse jeni duke udhëtuar në një vend që është shumë i ndryshëm nga shtëpia juaj.

Këtu janë disa mënyra për të larguar mallin për shtëpinë në mënyrë që të mund të shijoni pjesën tjetër të udhëtimit tuaj.

Pranoni emocionet tuaja

Mall për shtëpinë është normale. Ju nuk jeni një udhëtar i keq nëse ju mungon të jeni në shtëpi. Në vend që të qortoni veten për prishjen e përvojës suaj të udhëtimit, shikoni me objektivitet situatën. Jeni larg shtëpisë, ju mungon të jeni në shtëpi dhe kjo është në rregull. Është gjithashtu në rregull nëse malli juaj vazhdon për disa ditë ose nëse ndihenisi të qash mirë. Këto emocione janë gjithashtu normale.

Telefon në shtëpi

E. T. kishte idenë e duhur. Gjeni një pikë të nxehtë WiFi dhe përdorni një aplikacion smartphone ose Skype për të biseduar me familjen tuaj. Po, do të ndiheni të trishtuar kur të dëgjoni zërat e tyre, por gjithashtu do të qetësoheni se ata janë të lumtur dhe të shëndetshëm. Ata do t'ju ndihmojnë nëse shpjegoni ulje-ngritjet e udhëtimit tuaj dhe kjo mbështetje do t'ju ndihmojë të menaxhoni ndjenjat tuaja të mallit për shtëpinë.

Fol me Njerëz

Veçanërisht nëse jeni një ekstrovert, një pjesë e mallit tuaj mund të rrjedhë nga nevoja juaj për të bashkëvepruar me njerëzit e tjerë. Merrni një klasë, shkoni në një turne të shkurtër me guidë, qëndroni në një bujtinë rinore ose gjeni ndonjë mënyrë tjetër për të biseduar me njerëzit dhe për të rimbushur bateritë tuaja emocionale. Nëse ndiheni rehat duke përmendur mallin tuaj, mund të habiteni kur të zbuloni se udhëtarët e tjerë e kuptojnë se si ndiheni. Ata, gjithashtu, u ka marrë malli.

Gjeni të njohurin në një vend të panjohur

Ndonjëherë na vjen malli për diçka – çdo gjë – të njohur, si një gazetë në gjuhën tonë, një film që mund ta kuptojmë ose një pije freskuese me akull në të. Gjeni një restorant të ushqimit të shpejtë, stendë gazetash, kinema në gjuhë të huaj ose ndonjë vend tjetër ku mund të bëni diçka ashtu siç do të bënit në shtëpi. Kënaqja me aktivitetet dhe ushqimet e njohura do t'ju kujtojë se udhëtimi është i përkohshëm dhe shtëpia juaj do të jetë aty kur të ktheheni.

Pllastoni veten

Trajtojeni veten me diçka që ju pëlqen. Bëni një dush të ngrohtë, blini një copë çokollatë, lexoni një libër ose shkoni në parkun më të bukur në qytet dhe shkoni për njëec.

Lëvizni

Ushtrimi mund t'ju pastrojë kokën dhe t'ju motivojë të vazhdoni udhëtimin tuaj. Nëse hoteli ose anija juaj turistike ka një palestër ose pishinë, merrni parasysh të shtoni një stërvitje të lehtë në rutinën tuaj të përditshme. Ecja dhe ecja me biçikletë janë gjithashtu mënyra të shkëlqyera me ndikim të ulët për të ushtruar.

Krijoni një rutinë

Disa udhëtarëve u mungon struktura e jetës së tyre të rregullt kur janë në rrugë. Ata ndihen paksa jashtë kontrollit kur janë larg rutinave normale. Merrni përgjegjësinë për rutinën tuaj personale duke bërë disa nga gjërat që do të bënit në shtëpi, të tilla si ushtrimet ose leximi, në të njëjtën kohë çdo ditë.

Kërko humor

Ri zbuloni zakonin e buzëqeshjes duke gjetur diçka qesharake për të dëgjuar, parë ose lexuar. Komiket, librat, videot në YouTube, faqet e internetit të humorit dhe shfaqjet televizive dhe radiofonike mund të sjellin një buzëqeshje në fytyrën tuaj. Përballja me mallin për shtëpinë bëhet më e lehtë kur kupton se nuk e ke humbur aftësinë për të buzëqeshur.

Ndrysho planet e tua

Nëse malli për shtëpinë tuaj bëhet vërtet dobësuese, merrni parasysh shkurtimin e udhëtimit dhe të shkoni në shtëpi ose në një vend ku keni familjen ose miqtë e ngushtë. Nuk ka asnjë arsye pse duhet ta kaloni veten në një eksperiencë udhëtimi të dëmtuar emocionalisht. Megjithëse kjo zgjidhje mund të mos funksionojë nëse jeni në një lundrim ose turne me guidë, mund të ndihmojë nëse jeni në një pushim të gjatë e të pavarur.