5 nga aktivitetet më të mira të yogës në Amerikën Qendrore

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-09 05:41

Amerika Qendrore është një zonë e privilegjuar e rrethuar nga disa nga plazhet më mahnitëse në botë, moti i përsosur gjatë gjithë vitit dhe shpirti i lartë i popullsisë së saj të qetë. A nuk tingëllon ky si një mjedis i përsosur për një pushim joga? Nëse jeni dakord, nuk jeni vetëm! Çdo vit, mijëra jogë vendosin të praktikojnë pozat e tyre më të mira në mes të jetës së egër të mahnitshme të Guatemalës, duke shijuar perëndimin e diellit që të lë pa frymë në Kosta Rika, ose duke u zhytur në tonet unike blu të Detit të Karaibeve.

Nëse jeni të interesuar të shkoni në një pushim joga në Amerikën Qendrore, më poshtë është një listë me pesë nga programet më të mira gjatë gjithë vitit që do të gjeni në këtë rajon. Ato ofrojnë të gjitha gjërat që një jogi mund të presë nga kjo përvojë, instruktorë të kualifikuar, opsione ushqimi të shëndetshëm dhe të gjitha seancat e jogës që nevojiten për të thelluar praktikën tuaj.

Tërheqje intensive joga 21-ditore në Nikaragua

Nuk do të gjeni një përvojë më autentike të tërheqjes së jogës! Ahimsa Yoga Ashram është një vend magjik në xhunglën e Nikaraguas, larg zhurmës dhe stresit të qytetit. Gjatë pushimit, ju do të keni klasa të përditshme joga me fokus në elementë të ndryshëm të jogës, me asistencë personale nga një joga e certifikuarmësuesi për të zgjidhur çdo dyshim dhe për të korrigjuar rreshtimin tuaj.

Seancat e jogës plotësohen me leksione mbi filozofinë jogic, në të cilat do të mësoni për Ayurveda, çakrat, mbrojtjen energjike, shërimin, Reiki dhe shumë punëtori të tjera argëtuese për të mësuar gjëra të ndryshme si pjekja e bukës, gdhendja në lugë, çokollata. duke bërë, madje edhe aftësi cirku dhe mashtrim! Dhe mos u shqetësoni për ushqimin, ka drekë të përditshme shtëpie, si dhe mëngjes dhe darkë vegane.

Tërheqje joga buxhetore 5-ditore në Kosta Rika

Trahjet në yoga ndonjëherë mund të duken si pushime të shtrenjta që jo të gjithë mund t'i përballojnë, por nuk është gjithmonë kështu. Për fat të mirë, ka pushime joga me të vërtetë të përballueshme si kjo nga Casa Zen Guesthouse dhe Yoga Center. Ka një shumëllojshmëri zgjedhjesh për të gjithë udhëtarët, nga dhomat private, hapësira për grupe të vogla apo thjesht një shtrat në një konvikt.

Por mos u mashtroni nga çmimet e saj të ulëta, oferta është ende mjaft e plotë me mëngjesin e përditshëm, klasa të pakufizuara të Hatha dhe Vinyasa Yoga, të gjitha rekuizitat e disponueshme për lexim tuaj dhe udhëzimet e instruktorëve të nivelit të lartë. Për më tepër, mund të provoni një turne me biçikletë, tendë, hipur mbi kalë, hipje me vozis në këmbë, snorkeling ose shfletim për të plotësuar udhëtimin tuaj dhe për të eksploruar bukurinë e Kosta Rikës.

Yoga 7-ditore dhe spanjisht në Kosta Rika

Nëse jeni duke vizituar Amerikën Qendrore, më e pakta që mund të bëni është të përpiqeni të flisni gjuhën amtare. Kjo tërheqje e jogës në Montezuma dëshiron të ndihmojë të huajt për tëmësoni pak spanjisht, kështu që ofron 2 orë mësime në ditë me mësues profesionistë që do të prezantojnë folës të rinj në gjuhën ose do të përmirësojnë aftësitë e studentëve më të avancuar.

Dhe sigurisht, ky pushim përfshin një seancë yoga çdo ditë, një masazh relaksues dhe mëngjes të shijshëm të shëndetshëm çdo mëngjes. Për më tepër, ka ekskursione në ishullin Tortuga, zhytje, snorkeling, kajak, peshkim dhe shumë aktivitete të tjera për të plotësuar pushimet tuaja në këtë pjesë të mrekullueshme të botës!

Tërheqje 7-ditore me lundrim dhe joga në Panama

Ky është një tërheqje vërtet unike joga për shkak të vendit të tij të veçantë: Një varkë! Ai mbahet në bordin e një catamaran që lundron në Karaibe, duke filluar nga Panama përmes ishujve San Blas. Por a nuk mendoni se do të qëndronit në mes të detit për 7 ditë, ka ekskursione të ndryshme dhe shëtitje në xhungël mes natyrës.

Nëse ju pëlqen kombinimi i sërfit dhe jogës, ky është streha për ju. Ai përfshin përdorim të pakufizuar të dërrasave të sërfit dhe një turne ekskluziv në surf me udhëzues për t'ju ndihmuar të gjeni valët më të mira. Dhe sigurisht, do të shijoni seancat e përditshme të jogës për t'u çlodhur dhe shtrirë me disa nga pamjet më spektakolare në Amerikën Qendrore. Të gjitha vaktet janë të përfshira; ushqimi është me burim lokal dhe opsionet vegjetariane dhe vegane janë të disponueshme.

Tërheqja 8-ditore e jogës shamanike në Guatemalë

Së bashku me jogën, mjekësia bimore është koncepti kryesor i kësaj tërheqjeje shamanike. Përveç dy klasave joga në ditë, programi përfshin aktivitete si ceremonitë e mjekësisë; Reiki dhe seanca meditimi; lexime të gjetheve dhe vezëve të kokës; pastrimi i duhanit; ayahuasca; dhe shumë mësime të tjera për të kuptuar përdorimin shërues të bimëve. Në të vërtetë, çdo ditë ju përgatitni një banjë me barishte të ndryshme për të larë energjitë negative.

Edhe pse do të udhëhiqeni nga instruktorë shumë të kualifikuar, liqeni Atitlan, pylli dhe të gjithë vullkanet që rrethojnë fshatin e bukur të Majave ku ndodh kjo tërheqje, do të bëhen mësuesit më të mëdhenj në këtë udhëtim transformues që eksploron bashkimi i jogës dhe shamanizmit.