Shëtitje e pavarur në Nepal: Lista e paketimeve

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-09 05:36

Shëtitjet e pavarura në Nepal janë shumë shpërblyese, por përgatitja për të goditur Himalajet mund të jetë e frikshme. Nga lejet dhe fluturimi malor deri te vendosja e mjeteve për ecje dhe zgjidhjeve të trajtimit të ujit për jetën në shteg: nevojitet shumë përgatitje për një përvojë të sigurt dhe të suksesshme.

Megjithëse punësimi i një kompanie trekking eliminon një pjesë të stresit para udhëtimit, cilësia ndryshon shumë. Fati i udhëtimit tuaj do të varet shumë nga personaliteti i udhërrëfyesit tuaj dhe sa mirë kaloni me grupin.

Përdorni këtë udhëzues për t'u përgatitur për udhëtimin tuaj të madh. Edhe nëse do t'i bashkoheni një turneu, kjo listë e mjeteve për ecje për Nepalin do të vazhdojë të sigurojë një përvojë më të mirë në shteg. Lexoni gjithçka rreth mbërritjes në Katmandu dhe çfarë të prisni.

Merr leje për ecje në Katmandu

Do t'ju duhen disa leje, në varësi të vendit ku do të ecni. Zyra e Bordit të Turizmit të Nepalit lëshon leje dhe ndodhet në Katmandu rreth 25 minuta në këmbë nga zona e Thamel.

Nëse ecni në kampin bazë të Everestit, do t'ju duhet një leje për parkun kombëtar Sagarmatha (e disponueshme në Katmandu) dhe një leje komunale rurale Khumbu Pasang Lhamu (e disponueshme në Lukla).

Autoritetet hoqën dorë nga sistemi i vjetër i lejeve TIMS në 2018. Lejet për zona të kufizuara si Mustang janë shumë më tepëre shtrenjtë dhe mund të renditet rast pas rasti në zyrë.

Shënim: Ndonjëherë udhëtarëve të pavarur u bëhet presion që të mos shkojnë vetëm. Megjithëse siguria përmendet si shqetësimi kryesor, paratë janë shpesh motivimi. Agjentët në sportelet madje mund të përpiqen t'ju shesin një udhërrëfyes ose turne nga biznesi i tyre familjar.

Megjithëse teknikisht mund të prisni dhe të merreni me marrjen e lejeve nga pikat e kontrollit ndërsa jeni në shteg, mos bëni gabim: do të kontrolloheni për një -- ndoshta më shumë se një herë! Në rajonin e Annapurna-s, do të tarifohesh dyfish për marrjen e lejes në shteg.

Me përjashtim të lejes së Parkut Kombëtar Sagarmatha, shmangni telashet e mundshme duke marrë lejet e nevojshme nga zyra në Katmandu dhe jo një herë në shtegun ku duhet të shqetësoheni më shumë për të arritur në pjatën tuaj të ardhshme të dal baht !

Gjeni pajisje për ecje në Katmandu

Thamel është aq plot me dyqane të errëta e të ngushta për ecje, saqë zgjedhja midis tyre mund të jetë dërrmuese. Pajisjet me pluhur, të përdorura dhe të reja, varen në hapësira të mbushura me njerëz. Ka marrëveshje për të gjetur, por ju do të duhet të gërmoni për to. Disa punonjës të dyqanit mund të mos kenë shumë durim për t'u marrë me pavendosmërinë tuaj. Çmimet renditen rrallë, kështu që do t'ju duhet të bëni pazare për pajisjet e shpallura si autentike kur është e qartë se është një falsifikim i lirë.

Do të gjeni një sërë dyqanesh të vërteta të veshjeve që shesin pajisje autentike, të markave krah për krah përgjatë Tridevi Marg në Katmandu. Çmimet janë pothuajse të njëjta -- ose më të shtrenjta -- se ato në dyqanet perëndimore si p.shREI.

Këshillë: Merrni sa më shumë nga pajisjet tuaja nga i njëjti dyqan. Bërja e një blerjeje me shumicë në vend të disa blerjeve të vogla në kthim do t'ju japë shumë më tepër fuqi negociuese.

Disa pajisje më të mëdha dhe të shtrenjta mund të merren me qira shumë më lirë se sa mund të blihen. Depozita juaj do të rimbursohet minus një tarifë e arsyeshme ditore e qirasë pasi t'i ktheni artikujt në gjendje të mirë. Për fat të mirë, ato nuk kanë nevojë të lahen për t'u kthyer. Konsideroni të merrni me qira xhaketa, çanta gjumi dhe tenda nëse keni nevojë për to.

Megjithëse basti më i sigurt për shumëllojshmërinë është blerja e pajisjeve tuaja në Katmandu përpara se të shkoni në male, Namche Bazaar dhe Pokhara kanë shumë pajisje trekking -- të përdorura dhe të reja -- për shitje në disa dyqane të duhura dhe tregjet hodgepodge. Çmimet madje janë të krahasueshme me ato në Katmandu.

Konsiderata të mjeteve për ecje në Nepal

• Çizmet e ecjes: Pajisja e vetme më e rëndësishme në udhëtimin tuaj në Nepal janë çizmet tuaja të ecjes. Për këtë arsye, sillni një palë të mirë tashmë të thyer nga shtëpia. Mos rrezikoni udhëtimin e një jete drejt çizmeve false që shkëputen ose shkaktojnë flluska të dhimbshme që e zbehin përvojën. Futjet e reja të xhelit (kapni disa në çdo farmaci) do të bëjnë një ndryshim të madh për këmbët tuaja ndërsa ecni në shtigjet e forta dhe me gurë. Normalisht, rrokullisjet e lira funksionojnë mirë në pjesën më të madhe të Azisë, por jo në këtë rast.
• Shishe për pije: Shishet plastike të markës Nalgene kushtojnë afërsisht njësoj ose më shumë siç do të gjenit në dyqanet e pajisjeve perëndimore, por pothuajse të gjitha janë false. Vetëm një laborator mund të konkludojë nëse ato janë vërtet pa BPA siç pretendohet. Do t'ju duhet versioni me buzë të gjera nëse keni ndërmend të përdorni një SteriPen për trajtimin e ujit.
• Shtylla trekking: Edhe nëse zakonisht nuk përdorni shtylla për ecje, merrni parasysh të mbani të paktën një. Polakët heqin një pjesë të konsiderueshme të tendosjes së gjurit dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të mbani ekuilibrin tuaj kur kacafyteni mbi enë të lirshme. qen i gjallë”. Shtyllat e lira mund të blihen për rreth 5 dollarë amerikanë secila në Thamel; ju mund t'ia jepni ato një Sherpa kur të mbaroni me ta.
• Microspikes: Ato crampons miniaturë të shtrirë për t'u përshtatur janë të dobishëm kur kaloni kalimet malore me dëborë dhe akullnajat si ato në famëkeqin Trek Passes Trek. Përndryshe, nuk do të keni vërtet nevojë për mikrospike në shumicën e ditëve. Mikrospikat e përdorura mund të gjenden në shitje në Pazarin Namçe.

Artikuj që duhet të keni për udhëtimin tuaj

Sigurohuni që këto artikuj të hyjnë në listën tuaj të paketimeve për ecje në Nepal dhe në paketën tuaj.

• Harta: Një hartë ecjeje për rajonin tuaj do të jetë e dobishme, veçanërisht për planifikimin e fitimeve në lartësi dhe vizualizimin e distancës midis fshatrave. Do të gjeni harta për shitje në dyqane dhe librari në të gjithë Thamel. Mos u shqetësoni shumë për markën e hartës; të gjithë janë shumë të ngjashëm dhe do të bëjnë mjaft mirë.
• Mbrojtja nga dielli: Ajri më i hollë në lartësi më të larta inkurajon djegien e shpejtë nga dielli. Zgjidhni një SPF më të lartë se zakonisht dhe merrni një kapele të gjerë për të mbrojtur më mirë tuajinfytyrë. Zgjidhni balsam buzësh që nuk kërkon një gisht të ndotur për t'u aplikuar. Ju patjetër do të dëshironi syze dielli polarizuese me mbrojtje UV për të shmangur dëmtimin e syve; falsifikimet për shitje në Katmandu mund të mos përmbushin pretendimin. Mënyra më e mirë për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli është ta mbuloni atë; mbani një xhaketë të lehtë për të bllokuar erën dhe diellin në ditët kur është shumë e ngrohtë për një xhaketë.
• Blloku: Shumica e dyerve të shtëpizës kanë një mekanizëm që lejon bllokimin tuaj. Përdorimi i bravës suaj jep qetësi shtesë dhe eliminon nevojën për t'u marrë me bravat e vjetra, të vështira për t'u punuar që ofrohen shpesh. Shihni disa mjete të tjera të dobishme për paketim.
• Headtorch: Megjithëse çdo burim drite do të funksionojë, shpesh do të mbeteni pa energji elektrike dhe do të keni nevojë të paketoni, të vraponi në tualet ose të filloni më herët një shteg përpara agimi. Një flakë koke liron duart për gjëra të tjera. Më të mirat janë të forta dhe punojnë me bateri që nuk janë të pronarit (do të jetë e vështirë të gjendet ndonjë bateri tjetër përveç 'AA').
• Linja e çantave të gjumit: Disa udhëtarë zgjedhin të mbajnë një çantë gjumi, por edhe pasi të jenë të ngjeshur, ato janë të mëdha dhe të rënda. Në vend të kësaj, merrni parasysh të mbani një veshje me çanta gjumi (d.m.th., një çarçaf gjumi mëndafshi). Sasia e nxehtësisë së trupit që krijohet brenda veshjeve të holla është mbresëlënëse. Me siguri do të dëshironi diçka mes vetes dhe batanijeve të rënda e të pista që ofrohentë prodhuara në shtëpiza.
• Mjekimi me flluska: Ju duhet të keni një çantë të plotë të ndihmës së parë në udhëtim që përfshin ibuprofen për dhimbje të kyçeve pas një dite ecjeje. Por ndoshta mëartikulli i rëndësishëm që mund të shtoni do të jetë trajtimi me flluska (p.sh., lëkura e molusqeve, pads xhel, etj). Edhe çizmet e konsumuara nga shtëpia do të krijojnë disa flluska ndërsa ngjiteni e zbrisni pjerrësi të pjerrët. Zgjidhni një opsion flluskë që ka shumë mbushje. Merrni shirit mjekësor për të siguruar më mirë jastëkët dhe lëkurën e molusqeve në vend.
• Letër higjienike: Nuk do të gjeni asnjë në shtëpiza dhe do të detyroheni të paguani çmime të larta për të.
• Dezinfektues i duarve: Pavarësisht nga pikëpamjet tuaja për përdorimin e produkteve antibakteriale në rrethana të zakonshme, ecja në Nepal është një vend ku mund të përdorni vërtet dezinfektuesin e duarve. Gjetja e sapunit -- dhe shpesh zhytet ose uji -- është zhgënjyese në lartësi. Pastërtia është një sfidë serioze dhe udhëtarët shpesh vuajnë nga problemet e stomakut për shkak të kushteve të pista.
• Këpucë alternative: Merrni disa sandale të lehta për t'i veshur kur nuk jeni në shteg -- do të jeni në ankth për t'i hequr ato çizme të rënda dhe të djersitura nga këmbët e lodhura sapo të keni në një shtëpizë.
• Pizhame: Dhomat e shtëpizës nuk ngrohen; Në varësi të stinës, mund të gjeni akull në shishen e ujit pranë shtratit çdo mëngjes. Merrni parasysh të sillni të brendshme termike ose një shtresë të hollë bazë të dedikuar vetëm për gjumin, në mënyrë që të mund të dilni nga rrobat tuaja të pista në fund të ditës.
• Folapsa të lagura: Dushet e të gjitha llojeve, veçanërisht ato të ngrohta, kushtojnë para në shtëpiza dhe nuk janë të përshtatshëm në të ftohtë -- do të bëni ushtrime të gjata pa të. Merrni një furnizim bujar me peceta të lagura.

Artikuj të vegjël për të mos harruar

• Tableta Diamox: Shpresojmë që nuk do t'ju duhet të merrnimjekim për problemet me lartësinë e lartë, por është më mirë ta kesh atë sesa të rrezikosh një periudhë të Sëmundjes akute malore. Shumë udhëtarë në lartësi të larta përfundojnë duke marrë Diamox për një kohë për t'u ndjerë më mirë. Ju mund ta blini Diamox në barnatore, megjithatë, sigurohuni që pilulat të shiten në një shirit të etiketuar dhe jo të lirshme nga një shishe. Mjerisht, disa mashtrues shesin aspirinë ose vitamina pa paketim, duke pretenduar se janë Diamox.
• Snacks: Fuqia e ushqimeve të shtigjeve për të rritur nivelet e energjisë dhe moralin në lartësitë e larta nuk mund të reklamohet sa duhet. Edhe nëse nuk jeni një person "i ëmbël" në nivelin e detit, padyshim që do të keni mall për sheqer dhe kalori të thjeshta gjatë ecjes. Barnat e ëmbëlsirave Snickers janë zgjedhja më e mirë për udhëtarët, dhe ato mund të kushtojnë deri në 6 dollarë secila kur ngriheni në lartësi! Merrni një kombinim të snackeve: mbani arra për proteina (shumica e ushqimeve në shtëpiza priren të jenë niseshte) dhe karamele ose fruta të thata për rritjen e sheqerit. Do të gjeni shumë zgjedhje -- duke përfshirë Bare granola të prodhuara në vend, tërësisht natyrale -- në supermarketet në Thamel.
• Mbrojtja e lëkurës: Ajri i thatë në lartësi të madhe e thajnë lëkurën, madje deri në pikën e dëmtimit. Pa mbrojtje, kutikulat dhe buzët plasariten me dhimbje. Merrni parasysh të sillni një shishe të vogël me vaj për fëmijë, vazelinë ose ndonjë hidratues tjetër të qëndrueshëm për të mbrojtur lëkurën e ekspozuar. Fatkeqësisht, produktet e bëra nga vaji i kokosit do të ngurtësohen në temperatura të ftohta.
• Fletore e vogël: Përdorimi i telefonit tuaj për argëtim nuk do të jetë një opsion i mundshëm dhe do të dëshironi të shkruani mendimet, vëzhgimet dhesugjerime të mësuara nga njerëzit që takoni në shtëpiza. Lapsat e sjella nga niveli i detit shpesh ndalojnë së punuari në lartësi më të larta; mund t'ju duhet të blini një të re.
• Bandanna: Mbajtja e saj në kokë është opsionale, por do të gjeni shumë përdorime të tjera për një bandë të thjeshtë. Disa shtigje në Himalajet janë të prirura për stuhi pluhuri me erë; një bandane funksionon shumë për të mbrojtur fytyrën tuaj.
• Bilbili: Një bilbil urgjence duhet të jetë lehtësisht i aksesueshëm, jo i paketuar në çantën tuaj. Zbardhjet pop-up të shkaktuara nga retë ose bora ndodhin shpesh; udhëtarët humbasin çdo vit. Lexo më shumë rreth qëndrimit të sigurt gjatë shëtitjes.
• Pluhur për këmbët: Një shishe e vogël pluhur talk ose pluhur për fëmijë është një ndihmë e madhe për t'i mbajtur çizmet më të thata dhe pa erë. Pluhuroni pjesën e brendshme të çizmeve dhe, sipas dëshirës, çorapeve, me pluhur para se të shkoni në shtrat.
• Ndryshim i vogël: Mos merrni një portofol plot me kartëmonedha me prerje të madhe direkt nga ATM në Katmandu. Filloni t'i thyeni ato rupi në prerje gjithnjë e më të vogla. Ndërsa shtëpizat mund të jenë në gjendje të thyejnë emërtime të mëdha, dyqanet ose kafenetë e vogla përgjatë shtegut do të kenë vështirësi në gjetjen e ndryshimit.
• Përzierjet e pijeve: Do të pini më shumë ujë se kurrë më parë. Merrni parasysh shtimin e përzierjeve të elektroliteve për të ndihmuar në mbajtjen e hidratuar. Plus, do të mirëprisni shijen e ndryshme, veçanërisht kur pini ujë të zier.

Shih disa këshilla për të paketuar një çantë shpine për udhëtimin tuaj.

Zgjedhje për pastrimin e ujit

Megjithëse disa udhëtarë e bëjnë këtë, duke u mbështetur në ujin e blerë përkohëzgjatja e një udhëtimi është një ide e keqe. Çmimet sigurisht që rriten siç bëni në lartësi. Do të pini shumë më tepër se zakonisht dhe do të përfundoni duke kontribuar ndjeshëm në problemin e mbeturinave plastike që duhet të digjen ose paketohen. Lozhat do të ofrojnë ujë rubineti falas për ju, por do t'ju duhet një mjet për ta pastruar atë. përdorur.

Tabletat e jodit janë një zgjedhje popullore për pastrimin e ujit, por shija nuk është e mirë dhe përdorimi afatgjatë mund të ketë efekte negative në shëndet. Dioksidi i klorit (ose tableta ose pika) është një ide e mirë, mos e ndryshoni shumë shijen e ujit dhe jepni ujë të sigurt pas kohës së pritjes prej 30 minutash. Shfaqen falsifikime, prandaj merrni parasysh t'i sillni këto nga shtëpia.

Shënim: Uji i ftohtë -- uji i ofruar nga shtëpizat zakonisht është shumë i ftohtë -- kërkon më shumë kohë për t'u trajtuar sesa uji në temperaturën e dhomës. Lejoni pak kohë shtesë pasi të shtoni zgjidhje.

Edhe nëse vendosni të mbani një SteriPen (një pajisje që përdor dritën ultravjollcë për të pastruar ujin), merrni parasysh të merrni me vete një mjet pastrimi rezervë në rast se pajisja prishet ose bateritë ulen në të ftohtë.

Megjithëse disa udhëtarë pinë drejtpërdrejt nga i ftohti, përrenjtë e Himalajeve, bërja e kësaj është në thelb e rrezikshme -- veçanërisht nëse ka një fshat në rrjedhën e sipërme siç ka shpesh.

Mbartja e pajisjeve elektronike në një udhëtim në Nepal

Jini të përgatitur për energji elektrike shumë të çrregullt gjatë ecjes në ecje dhe i ftohti i zbraz bateritë më shpejt se zakonisht. Nuk do të gjeni priza elektrike në tëdhomat në llozha; pret të paguajë deri në 4 dollarë amerikanë në orë për të karikuar pajisjet elektronike. mos e afroni smartfonin mesatar shumë afër karikimit të plotë.

Për shkak se karikimi i pajisjeve është një telash i shtrenjtë, merrni parasysh të mbani të paktën një bateri rezervë për udhëtim; disa kanë opsione diellore. Zgjidh pajisjen duke pasur parasysh kërkesat e energjisë (p.sh., merr një kapelë dhe kamerë që pranojnë bateri rezervë në vend që të mbështeten vetëm në karikimin USB).

Ftohja e vazhdueshme do t'i konsumojë bateritë më shpejt sesa mund t'i mbani të karikuara. Vendosni bateritë dhe telefonin tuaj rezervë në një çantë ose qese që mund ta mbani në çantën tuaj të gjumit gjatë natës. Nxehtësia e trupit do t'i ndihmojë ata të mbajnë më shumë ngarkesë deri në mëngjes.

Këshillë: Në vend që të pranoni të paguani tarifën e tarifimit për orë, shpesh mund të negocioni për një tarifë të plotë. Duke vepruar kështu eliminon mundësinë që një shtëpizë të vazhdojë t'ju faturojë pavarësisht se pajisja juaj nuk ngarkon më -- kjo ndodh. Ndonjëherë mund të ikësh duke paguar ekuivalentin e dy orëve kohë tarifimi për një karikim të plotë, duke supozuar se ju negocioni fillimisht.

Qasja në telefon gjatë udhëtimit në Nepal

Marrja e një karte SIM nepaleze është një telash burokratik (do t'ju duhet kopje e pasaportës, foto dhe gjurmë gishtash!), por 3G/4G mund të shijohet në vende ku as nuk do të prisnit një sinjal telefoni. Ncell është transportuesi më i popullarizuar; Paketat 30-ditore që përfshijnë 1 GB të dhëna (më pak se 20 dollarë amerikanë) janë mënyra për të shkuar. Përdoruesit e Nano-SIM do të duhet të kenë një mikro-SIM të reduktuar në madhësi. Sigurohuni që karta SIM e re të funksionojë përpara se të dilni nga dyqani.

Wi-Fi ofrohet në disa shtëpiza përmes blerjes së kartave gërvishtëse, megjithatë, sasia e transferimit të të dhënave dhe koha janë të kufizuara. Nëse do t'ju duhet të mbani kontakt me shtëpinë, një kartë SIM është një opsion shumë më i përshtatshëm.