10 gjërat thelbësore për një ecje gjatë natës

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-09 06:29

Të kuptosh se cilat gjëra thelbësore duhet të bëni në ecjen tuaj të parë gjatë natës mund të jetë e vështirë nëse nuk e keni bërë më parë. Dhe kërkesat do të ndryshojnë shumë, në varësi të rrethanave. Do të shkosh vetëm, apo do të kesh shokë? A po ecni pranë rrugëve dhe objekteve të tjera të qytetërimit, apo jeni në natyrën e vërtetë? A ka kafshë në zonë që mund të jenë një kërcënim, apo janë mushkonjat gjëja më e rrezikshme që mund të hasni? A jeni duke bërë një natë në ajër të hapur, apo kjo është një shëtitje për disa natë?

Një gabim i zakonshëm për ata që herën e parë janë të paketojnë shumë. Asgjë nuk e prish një ecje më shumë sesa të mbash shumë në shpinë. Megjithatë, ju gjithashtu duhet të mbuloni bazat në mënyrë që të siguroheni që ecja juaj të jetë e sigurt dhe mjaft e rehatshme për të mos ju mërzitur gjatë gjithë përvojës.

Lista e mëposhtme bazohet lirshëm në dhjetë gjërat thelbësore për një ecje ditore, të modifikuara për ecje gjatë natës. Përdoreni atë si pikënisje, më pas përshtateni listën ndërsa fitoni më shumë përvojë në mjediset e shkëlqyera të jashtme.

Veshje

Koha e vitit dhe klima e rajonit tuaj do të diktojnë shumë nga ato që duhet të paketoni në mënyrën e veshjes, por një rregull i mirë i përgjithshëm është të mendoni në shtresa. Në vend që të paketoni një pallto ose xhaketë të rëndë, zakonisht është më mirë të paketoni disa copa të holla por të ngrohta që mund t'i vishni ose hiqni sipas nevojës. Çdo dyqan i specializuar në aktivitete në natyrë do të ketë një sërë markash dhe pikash çmimesh të ndryshme nga të cilat mund të zgjidhni. Ja çfarë rekomandojmë:

• Shtresa bazë (sipër dhe poshtë). Të brendshmet e gjata polipropileni janë edhe të lehta dhe ofrojnë ngrohtësi të mirë.
• Shtesë e mesme (izoluese). Edhe këtu, pëlhurat e holla por izoluese janë zakonisht më të mirat për një shëtitje.
• Shtesë e jashtme (guaskë), e cila në mot të butë mund të jetë një erë e hollë dhe çfarëdo pantallonash me të cilat ndiheni rehat gjatë ecjes. Nëse temperaturat do të jenë 30 gradë e poshtë, merrni parasysh një guaskë më të rëndë.
• Çorape shtesë. Këmbët e lagura do të prishin shpejt një ecje. Sigurohuni që çorapet tuaja të jenë të përshtatshme për shëtitje. Leshi, ose përzierjet e leshit, zakonisht janë më të mira se pambuku.
• Kapelë dhe doreza. Kapela juaj duhet t'ju mbrojë nga dielli dhe gjithashtu të jetë mjaft e trashë për të ndaluar humbjen e nxehtësisë. Dorezat e holla të bëra nga Thinsulate janë më të mirat.
• Syze dielli.
• Opsionale: Ndërrimi i të brendshmeve (mund të shkoni gjithmonë pa ose t'i ktheni të brendshme-jashtë të djeshmes).
• Opsionale: Për ata që janë në vendin e arinjve ose që bëjnë ecje të gjata, një grup shtesë shtresash bazë për të fjetur si pizhame.

Streha

Fjetja nën yje është e mrekullueshme kur është praktik, por më shpesh do t'ju duhet një formë mbrojtjeje nga elementët dhe nga insektet. Së paku, duhet të merrni:

• Një tendë ose një tarp që mund të ngrihet si strehë. Një tendë mumje për një njeri mund të jetë e shkëlqyeshme për një natë solo. Në zonat ku insektet janë problematike, sigurohuni që tenda juaj të ketë rrjetë të mirë të insekteve.
• Bllaskë gjumi (dhe komplet patch, nëse është ajër-fryrë).
• Qante gjumi.
• Opsionale: Gjurmë tende. Një tarp bluar mund të jetë një shtesë e rëndësishme ku toka është e lagësht.

Ushqimi

Shëtitjet e qëndrueshme djeg shumë kalori dhe do t'ju duhet t'i zëvendësoni ato kalori me ushqime ushqyese dhe ngopëse. Për disa njerëz, vaktet e nxehta janë thelbësore, por për të tjerët, ushqimet e ftohta, të tilla si baret ushqyese, arrat dhe frutat e thata, dhe mishi i viçit ose peshku janë të mira, veçanërisht për netët e shkurtra. Planifikoni me kujdes për çdo vakt në vend që thjesht të paketoni shumë ushqime të rastësishme. Do të hani më shumë se sa mendoni. Shumë alpinistë me përvojë pëlqejnë ta fillojnë dhe ta përfundojnë ditën me vakte të nxehta, por zbulojnë se një drekë e ftohtë - ose një seri ushqimesh të lehta - do të funksionojë mirë për mesditë. Këtu është një listë mostër që funksionon për shumë njerëz:

• Një mëngjes të gatuar, një drekë të ftohtë dhe një darkë të gatuar për çdo ditë të plotë në shteg. Shumë dyqane furnizimesh në natyrë mbajnë një numër ushqimesh të gatshme që funksionojnë shumë për udhëtime të gjata. Thjesht shtoni ujë të nxehtë në qese dhe jeni gati.
• Snacks për vaktet ndërmjet vakteve. Përdorni përvojën tuaj ditore të ecjes për t'ju ndihmuar të matni sasitë. Vlerësoni në anën e lartë derisa të bëheni më me përvojë.
• Një pjatë gatimi/ngrënie.
• Enë për të ngrënë ("sporku", i cili përfshin edhe pirunin dhe lugën në një vegël, është i shkëlqyeshëm).
• Kupa për pije të nxehta.
• Sobë kampi dhe karburant.
• Magazinimi i ushqimit rezistent ndaj kafshëve, i përshtatshëm për zonën tuaj: kuti, litar dhe qese për mbajtjen e ariut; ose qese kundër brejtësve, kanaçe dhe litar për futjen e qeseve të miut, etj.
• Opsionale:Erëza kampi.
• Opsionale: Kompleti i riparimit të sobave (në varësi të sobës suaj dhe gjatësisë së udhëtimit).

Ujë

Mbajtja e hidratuar është edhe më e rëndësishme se ushqimi në një ecje gjatë natës. Ka dy opsione: paketoni të gjithë ujin që ka të ngjarë të keni nevojë në një formë kontejneri, ose sillni me vete një filtër uji ose pastrues që ju lejon të pini ujin e disponueshëm të liqenit ose të përrenjve. Opsioni i fundit është më mirë me kusht që të ketë shumë ujë në shteg, pasi zvogëlon shumë peshën në paketimin tuaj.

Nëse duhet të mbani ujë, mund të paketoni shishe ose të përdorni një lloj sistemi rezervuari të stilit Camelbak. Sido që të jetë, mos kurseni - do t'ju duhet shumë ujë, jo vetëm për të pirë, për të gatuar dhe për t'u larë, por edhe për çdo rast urgjent, si për shembull të humbni ose të ndihmoni alpinistët e tjerë në shteg.

Artikuj rehati

Të ashtuquajturat sende rehati mund të mos jenë domosdoshmëri për jetë a vdekje, por do të habiteni se sa thelbësore do të duken disa nga këto gjëra në gjurmë. Nëse jeni duke u sulmuar nga mushkonjat gjatë shtrirjeve të ecjes në pyje të thellë, spërkatja e insekteve me siguri do të duket thelbësore. Si do:

• Bllokues nga dielli/krerë kundër diellit
• Bandana
• Letër higjienike e biodegradueshme
• Opsionale, por një ide vërtet e mirë: dezinfektues duarsh/sapun i biodegradueshëm.
• Opsionale: Peceta të lagura.
• Opsionale: Lopatë dore për hapjen e vrimave për të groposur feçet.
• Opsionale për gratë: Drejtori i urinës, furnizime për menstruacionet.

Vetëm në rast

Nuk ka nevojë të jesh paranojak për rreziqet e shtegut, por as tiduan të jenë naivë për rreziqet, veçanërisht kur ecni vetëm ose në një vend të largët. Këta artikuj do t'ju japin paqe mendore:

• Telefon celular i ngarkuar plotësisht (por kurrë mos llogarisni në shërbimin celular).
• Fanerë dhe bateri shtesë.
• Kitu juaj i urgjencës për ecje-duke përfshirë, në minimum, një bilbil urgjence, thikë, shirit ngjitës, tableta për pastrimin e ujit, hartë dhe busull, çakmak/goditës i papërshkueshëm nga uji, ndezës zjarri, qese të madhe plehrash, batanije hapësinore.
• Furnizime të ndihmës së parë.

Të ndryshme

Ndërsa hapësira lejon, merrni parasysh të sillni edhe këta artikuj:

• Tasë me sende të lehta për të mbajtur gjithçka të organizuar.
• Kopje të faqeve përkatëse të udhëzuesve. Bëni fotokopje të faqeve përkatëse ose thjesht grisni faqet që ju nevojiten.
• Kamera në një çantë me zinxhir ose këllëf të papërshkueshëm nga uji.
• Sprej ariu (nëse është e përshtatshme në zonën tuaj).
• Shtylla hiking (opsionale).
• Material leximi si një libër ose revistë.

Plani i udhëtimit

Bëni një plan udhëtimi dhe përmbahuni në të. Edhe nëse jeni duke ecur në një territor relativisht të civilizuar, sigurohuni që njerëzit e tjerë të dinë se ku po shkoni dhe kur do të ktheheni. Përveç paraqitjes së planeve tuaja me miqtë dhe familjen, tregoni një roje parku ose sherifin/repartin e policisë lokale se ku do të shkoni dhe kur planifikoni të ktheheni. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni duke ecur në një zonë të largët.

Nëse e shihni të nevojshme të ndryshoni planet tuaja në shteg - si p.sh. nëse një shteg është larë ose i mbyllur - përpiquni të kontaktoni dikë për t'i bërë të ditur seplani i udhëtimit ka ndryshuar.